妊活をする理由とは？妊娠しやすいタイミングを知っておく妊活をして子供を授かりたい夫婦にとって大切なことは、妊娠しやすいタイミングを知って効果的に妊活に励むことです。若い夫婦ならば自然に妊娠するかもしれませんが、高齢妊活をする夫婦にとっては妊娠しやすいタイミングを知ることは重要です。妊娠しやすいタイミングは基礎体温を測って排卵日を知ることによって分かります。排卵日が分かれば夫と協力して効果的に妊活に...

高齢妊活の現状妊娠を望む女性が妊娠するためにとる行動や、出産について考えることを総称して、妊活といいます。その活動は、「子供が欲しい」と感じた時にスタートさせるものですが、妊娠しやすくするための体づくりから、生活習慣や食生活の見直し、医療の力による不妊治療まで、その内容は実に様々です。妊娠における高齢とは高齢という言葉は、女性にとってあまり喜ばしい言葉ではありませんが、妊娠や出産を女性のライフステ...

ミトコンドリアとはミトコンドリアは生命活動に欠かせない存在ミトコンドリアは、あらゆる生物の細胞に含まれている細胞内構造物の１つです。細胞質の約40%を占めていると言われており、細胞活動に必要となるエネルギーの代謝やDNA伝達を行う役割を担っているので、生命活動の源と言っても過言ではありません。ミトコンドリアの働きが悪くなると、冷え性になったり、疲労感が高まるなど体調が悪くなる可能性が非常に高いです...

男性の妊活に役立つ生活習慣バイクや自転車の使用を控えるバイクや自転車を長時間使用すると、サドルに圧迫されて股間周辺の血流が悪化します。その結果、勃起不全を発症したり精子の質が低下する可能性があります。また、精子は熱に弱い性質を持つため精巣を温めると妊活に悪影響を及ぼされますが、バイクや自転車を使用すると股間とサドルの摩擦によって生じた熱で精巣の温度が上昇するため精子の質が低下します。そのため妊活中...

妊活の現状妊活という言葉が世の中に浸透し始めてから、数年が経過しました。妊娠するために行う活動を総称して妊活と言いますが、今や妊活は、妊娠を希望する多くの女性が経験する重要な活動とも言えるでしょう。妊娠するための活動が必要となった時代の背景には、女性の社会進出があります。男性に負けず、女性も社会に進出する時代となった結果、晩婚化が進み女性の初産の平均年齢も年々上昇傾向にあります。子供が欲しいと思っ...

妊娠しやすい女性について皆さんは、「妊娠しやすい女性」を理解していますか？世の中には、不妊で悩まされている女性がたくさんいるので、この辺りを理解しておくのは、将来設計をする上でもとても大事なことなのです。妊娠しやすい女性とは？年齢が若い女性年齢が若い女性は妊娠しやすいです。具体的な年齢を上げると、30代半ばぐらいまでの女性ですね。これぐらいの年齢を境に、女性は「体力の低下」「卵子の質の低下」などが...

35歳以上の高齢妊活について子宝に恵まれなくて、妊活に取り組んでいる夫婦がたくさんいらっしゃいますね。妊活に励む夫婦の特徴の一つに「高齢妊活」があります。具体的に言うと、35歳あたりからの妊活を高齢妊活と呼んでいます。男性も女性も陥りやすい高齢妊活「35歳」と言うのは、妊娠しやすいか？しにくいか？の一つの分かれ道になります。これは女性だけの話じゃなくて、男性にも言えることなんです。女性は卵子の健康...

卵子の質を改善できるミトコンドリア！近年では、高齢妊活をしている女性も多く、妊娠できるようにさまざまな方法を試している人も多いと言います。そして、妊娠の可能性を高めていくためには、何と言っても卵子の質の改善をしていくことが重要です。卵子の質の改善とは、ずばり、ミトコンドリアを増やすことです。ミトコンドリアが、卵子の質の改善のカギになると言ってもいいでしょう。しかし、ミトコンドリアという言葉を耳にし...

質の良い卵子をつくるミトコンドリアを増やそう！かわいい赤ちゃんが欲しいのに年齢が気になって焦りがあったり、卵子の老化を防ぐにはどうしたらよいのか分からないという人もいるのではないでしょうか。近年では高齢妊活をしている人も増えており、年齢による老化は避けられませんが、細胞レベルで卵子の老化を防ぎ、卵子を少しでも若返らせることで妊娠に繋がります。高齢妊活で思うような結果が得られずに悩んでいる人は、まず...

妊活効果をもたらすヨガポーズインドなど中央アジアを中心とした各国で古くから実践されている健康法としても人気のヨガ。実はこのヨガにも、様々な形で妊活をサポートしてくれる効果が存在しており、健康維持と共に妊活効果が期待できる方法として注目されています。そもそも、ヨガの理念である「身体の基本的な力を高める」ことに着眼したこれらの方法は、サプリメントなど他の妊活方法と共に手軽に実践できる手法であることから...